奇亚籽是寒性还是温性,奇亚籽是凉性还是热性

更新时间:2024-07-03 09:04作者:创始人

随着大家生活水平的提高,很多朋友在饮食方面很注重,会选择吃一些营养价值高的食物,比如来自西方的奇亚籽,奇亚籽的营养是比较全面的,而且也适合怀孕的女性吃,但有些孕妇担心奇亚籽是寒性,吃了对胎儿有影响。那么奇亚籽是寒性还是温性,奇亚籽是凉性还是热性?下面给大家详细解答这个问题。

奇亚籽不是寒性,是温性,因为奇亚籽是薄荷类植物-芡欧鼠尾草的种子,在中医的记载上,鼠尾草性味平、苦、辛,不是寒性的,所以奇亚籽作为鼠尾草的种子不是凉性,是热性。

奇亚籽对孕妇来说的好处就是改善便秘,原因有这些:

1、奇亚籽中含有比较多的脂肪,脂肪有润滑的效果,能促进肠道的润滑度,对肠道内东西的排出有帮助。

2、奇亚籽中含有大量的高纤维素,孕妇食用后能促进肠道的蠕动,改善大便干结以及干燥等问题。

奇亚籽是寒性还是温性,奇亚籽是凉性还是热性

孕妇要注意,吃奇亚籽一次不能超过15g,因为如果吃的过量,可能会引发消化不良问题,导致肠胃不适,而且如果孕妇本身有低血压问题,还会加重这个症状。


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