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孕妇能做脚底按摩吗
来源:http://www.qhccz.cn  日期:2023-03-23

孕妇是否能做脚底按摩,要根据孕期来决定。

脚底布满了很多穴位,正常人按摩有助于舒筋活络、血液循环、缓解疲劳等,但是孕妇是否能按摩,要根据孕期来决定。若在孕早期和孕晚期按摩脚底,刺激脚底穴位时会引起频繁宫缩,增加流产或者早产的风险。所以,孕早期和孕晚期禁止脚底按摩。

孕中期,胎儿发育较为稳定,对外界的刺激承受力较强,可以适当进行脚底按摩,但要注意按摩的力度不要过大,时间不要过长,以免过度刺激子宫,引起异常胎动。

孕妇平时要注意休息,避免剧烈活动;保持作息规律,避免熬夜;保证营养充足,避免生冷、辛辣刺激性食物;定期产检,监测胎儿发育。

孕妇如有不适症状,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下,查明原因,针对治疗。

孕妇能做脚底按摩吗

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