怀孕五个月时，小腹隐隐作痛和胎动频繁可能是由子宫扭转或先兆流产引起的。子宫扭转时，孕妇应适当进行户外走动，呼吸新鲜空气，调整姿势。先兆流产时，孕妇需及时就医，可服用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药物。在怀孕期间，保持乐观心态，注意休息，避免重体力劳动。如出现腹部不适，请及时去医院检查，以免影响胎儿发育。