想要怀孕，必须要学会正确的避开备孕误区，以免弄巧成拙。,备孕时就一定要避开以下7大误区。下面就一起来理解下吧！

生儿育女、传宗接代是人类生存的最自然的一件事情了，但是，由于现在大量的污染、无处不在的辐射、不时推后的生育年龄、日渐开放的性观念以及只生一个宝宝的方案，生育一事就变得复杂许多，需求夫妻双方精心准备、慎之又慎。假如您想要生一个安康、聪明的宝宝，备孕时就一定要避开以下7大误区。

1、只需身体健康，无需孕前检查

很多人对孕前检查的认识一如婚前检查一样冷淡，总觉得只需身体健康，就无需做孕前检查。很多女性常常是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

2、备孕是女人的事，与男人无关

大家或许已经发现，身边精心备孕的常常都是女性，而男性只需能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常以为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是完全错误的。作为为重生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要承受孕前检查，理解本人的精液质量和安康情况，并以进步精液质量为目的，与女性一同精心备孕。

3、中止避孕后就可以试孕

很多人以为，只需中止避孕就可以开始“造人工程”了。但事实上，即便不思考精心备孕的优生作用，中止避孕后也不宜立刻试孕，除非你一直使用避孕套避孕。

避孕药避孕：由于避孕药的确有抑止排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用，因而，怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。依照优生的请求，停药至少3个月之后才能受孕。

节育环避孕：关于运用宫内节育环避孕的女性，取环后，应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

4、排卵期是下次月经前14天

黄体的寿命14天只是一个均匀数，详细到个人，可能在12-15天之间，所以要想把握排卵，绝不是简单地算一下日子就可以了，一定要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及B超监测排卵等办法。

5、只需在排卵期屡次性爱就能受孕

精子的产生需求较长的时间周期，精子从无到有需求约75天的时间，附睾中平常贮存着两三亿的精子，老化的精子就进入凋亡程序，被拆卸和吸收。一次射精后，2-3天能够补充到“队伍满员”的状态。因而，同房过频，可致精子数量减少、质量降低，以至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，从而就会影响受精。所以，用屡次同房以求快速怀孕的办法，是典型的欲速则不达，特别是对那些原本就少精弱精的男性来说。

6、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女

很多人都引荐性爱前灌洗阴道的办法：用食醋或者2%~3%的苏打水去改动阴道的酸碱环境，以此来控制生男还是生女。其实这种办法对将来的宝宝危害很大。由于食醋和苏打，特别是后者，会招致阴道pH值发作较大变化，精子关于pH值的请求是7.2~8.0之间，偏离的pH值会惹起较大损伤，而这些损伤是不容无视的。

男性：备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑止生精和杀精的作用，而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于进步男性的精子质量，多吃这些食物可以促进生精和进步精子生机。

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